健康への戒め

忘年会のシーズン・・・これ居酒屋に置くかなァ～
今日のメニュー　まったく真逆なんだけど～(^^;;

多肉少菜　　多塩少酢　　多糖少果　　多食少噛　・・・

明日からの戒めといたします