長生きできる食生活

名古屋市の中小企業経営者の会「経営者フォーラム」
定期開催の朝の勉強会は　朝８時までに集合　朝食をいただいた後は
いろんなジャンルの講師の方々から幅広い勉強をさせていただいています。

今回は岐阜大学　ライフサイエンスリサーチセンターの犬房春彦先生（医師・医学博士）から
「本当に長生き出来る食生活と生活習慣の提案」と題したお話を聴きました。
日常の食生活、生活習慣とも黄信号　　これじゃ～　長生きできないな～
一応６８歳の高齢者になっちゃってますが・・・